美食分享:栗子枣泥小米粥、香蔬黄豆饭、黑芝麻山药蜜的做法
本文摘要:板栗枣泥小米汤准备食物:小米手机20g、削皮板栗3只、干枣肉7克、清水250ml步骤1:红枣去核剪小碎渣,再加能垫过枣粒的清水,用搅拌器搅拌,随后用锅煮熟。步骤2:将煮枣肉进茶筛勺用刮刀或勺子风轻轻吹剥,过滤装置掉枣皮。步骤3:小米手机重新加入进电饭锅,特250ml清水熬粥档熬酥烂,能用。步骤4:将板栗煮熟,用小勺或叉子将煮好的板栗肉遮住小碎粉。 步骤5:将枣泥和小米汤混和烧开。步骤6:将板栗剁碎。 步骤7:将烧开的枣泥砖在小米汤上边,马利亚上板栗才可。

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板栗枣泥小米汤准备食物:小米手机20g、削皮板栗3只、干枣肉7克、清水250ml步骤1:红枣去核剪小碎渣,再加能垫过枣粒的清水,用搅拌器搅拌,随后用锅煮熟。步骤2:将煮枣肉进茶筛勺用刮刀或勺子风轻轻吹剥,过滤装置掉枣皮。步骤3:小米手机重新加入进电饭锅,特250ml清水熬粥档熬酥烂,能用。步骤4:将板栗煮熟,用小勺或叉子将煮好的板栗肉遮住小碎粉。

步骤5:将枣泥和小米汤混和烧开。步骤6:将板栗剁碎。

步骤7:将烧开的枣泥砖在小米汤上边,马利亚上板栗才可。烹饪小提示一定要把大枣煮熟,去净皮、核才能够给宝宝服用。梨蔬黄豆饭准备食物:黑米200克、黄豆100克、包心菜50克、红萝卜30克、平菇3朵、凉白开300毫升、煮芝麻少量、生抽1汤勺步骤1:将黄豆和黑米浸干净整洁,随后放入清水中清洗大概八个钟头,随后捞起来控干能用。

步骤2:包心菜浸干净整洁,随后小块小块。步骤3:红萝卜削皮清洗后,托切丁,平菇清洗去蒂,托切丁能用步骤4:将黄豆和黑米放入电饭煲中。

步骤5:重新加入蔬菜水果食物,放进适当清水,一起放入电饭煲中煮开杂蔬黄豆饭。步骤6:饭煮好后,浇上生抽,马利亚上芝麻才可。

烹饪小提示芝麻要提前拌。黑芝麻淮山药蜜准备食物:淮山药150克、红萝卜50克、黑芝麻2汤勺、水适当、纯蜂蜜2一茶匙步骤1:将山药去皮,浸干净整洁后,小块小块。

步骤2:红萝卜浸干净整洁削皮,小块小块。步骤3:黑芝麻用搅拌器煲击伤黑芝麻粉末状。

步骤4:火锅中添加适量的清煮扯,放入淮山药和胡萝卜丁,熬大概25分鐘。步骤5:最终重新加入黑芝麻粉加温分布均匀,熬至食物煮开。步骤6:盛出放温后,重新加入纯蜂蜜调料。

#黄豆#小米汤#黑芝麻收藏步骤1:将黄豆和黑米浸干净整洁,随后放入清水中清洗大概八个钟头,随后捞起来控干能用。步骤2:包心菜浸干净整洁,随后小块小块。步骤3:红萝卜削皮清洗后,托切丁,平菇清洗去蒂,托切丁能用步骤4:将黄豆和黑米放入电饭煲中。

步骤5:重新加入蔬菜水果食物,放进适当清水,一起放入电饭煲中煮开杂蔬黄豆饭。步骤6:饭煮好后,浇上生抽,马利亚上芝麻才可。烹饪小提示芝麻要提前拌。黑芝麻淮山药蜜准备食物:淮山药150克、红萝卜50克、黑芝麻2汤勺、水适当、纯蜂蜜2一茶匙步骤1:将山药去皮,浸干净整洁后,小块小块。

步骤2:红萝卜浸干净整洁削皮,小块小块。步骤3:黑芝麻用搅拌器煲击伤黑芝麻粉末状。步骤4:火锅中添加适量的清煮扯,放入淮山药和胡萝卜丁,熬大概25分鐘。

步骤5:最终重新加入黑芝麻粉加温分布均匀,熬至食物煮开。步骤6:盛出放温后,重新加入纯蜂蜜调料。


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